Rhume

En cas de rhume, l'Ayurveda propose quelques trucs vraiment efficaces (j'ai testé !).

Pour le nez : faire chauffer du thym indien (ajwan) dans une casserole, puis faire un petit pochon dans un mouchoir en papier et respirer, une narine après l'autre.

Pour le système immunitaire : prendre 1/2 c. à c. de curcuma dans 1/2 verre d'eau tiède et boire matin et soir.

Pour le mal de gorge : 1 part de curcuma, 1/2 part de gingembre en poudre, 2 parts de miel, du jus de citron (ou 3 gouttes d'huile essentielle de citron, encore plus efficace !). Mélanger le tout et sucer avec une cuillère plusieurs fois par jour. C'est miraculeux ! Sourire